2020新年伊始,我们遭遇了新冠病毒的袭击,迫使我们打起了一场没有硝烟的战争。面对病毒,员工不同程度出现对疫情的恐慌、焦虑情绪,在全面复工之际,针对这一问题,经公司精神委研究决定,开展主题为新冠疫情期间心理疏导的道德讲堂活动,帮助引导广大干部职工学习心理调适方法,更好地应对疫情期间出现的心理问题,养成良好的道德品行和生活习惯。
鉴于目前处于疫情防控阶段,公司于2月21日通过企业微信直播的方式,举办了这次特别的道德讲堂活动,全辖共680人次参与。
王智作为此次活动的主讲嘉宾,拥有丰富的心理咨询、督导和培训经验。他首先从人体大脑机能与心理变化的关系入手,讲述了人体心理从疫情开始到现在的心理变化曲线,以及在危机环境下的各种应激反应。其次,引导我们要保持自信、希望、乐观、弹性和爱的心理以及有效的沟通方式;建立安全、信任、控制、自尊的人际关系;学会“视其所视,感其所感,听起所听”的疏导方式,以及识别对方需要情绪辅导的心理特征;养成健康的生活习惯,保持乐观的心态,保持微笑,勇敢面对疫情。
直播间气氛热烈,大家在认真聆听的同时不忘留言互动。大家纷纷表示,通过此次讲座,了解和掌握了基本的心理调适方法,将及时有效调节自己的心态,勇敢面对、积极解决,以乐观的心态投身工作与生活。大家更加坚定了必胜的信念,在党中央的正确领导下,在全国人民的共同努力下,我们有能力、有信心、有决心打赢这场疫情防控阻击战。武汉加油!中国加油!